Hypnose – en metode til at fokusere sindets opmærksomhed
Hypnose har været anvendt mange steder i verden gennem tusindvis af år. Kort fortalt så er det en metode til at fokusere sindets opmærksomhed på noget bestemt. Når sindet er skarpt koncentreret om én ting, så ”forsvinder” resten af verden fra opmærksomheden.
Vi snyder hele tiden vores eget sind med forestillinger om verdens virkelighed, indhold og betydning. Det er en slags selvhypnose. Når vi har en forestilling om, at noget er sandt for os, så kan vi have en slags blindhed overfor det, vi ikke mener er sandt. Vi fokuserer bevidstheden på den verden, vi har bestemt os for at opfatte, og den bliver til vores virkelighed.
Men hvis vi flytter fokus, og inviterer en ny vinkel ind i sindet, så er det muligt at ændre virkelighedsopfattelsen. Der findes nok ikke nogen mennesker, som kender hele den sande og objektive virkelighed om livet. Vi skaber alle vores egen subjektive version, som bliver fundamentet i vores liv. Gennem hele livet ændres vores virkelighedsopfattelse i takt med, at vi gør os nye erfaringer. Den man var som barn, er en helt anden version end den, man er i dag. Intet i livet er statisk. Alt er i evig bevægelse og forandring. Det er du også. Det er din virkelighedsopfattelse også.
Hypnose rider på vores evne til at ændre på virkelighedsopfattelsen. Ved at fokusere sindet på en ønsket tilstand med hjælp fra én, der kan dirigere sindets fokus, så kan sindet bevæges ind i en ny virkelighedsopfattelse. Sindet kan til en vis grad ”kommanderes” eller overbevises om, at en ønsket tilstand nu er en realitet. Men ud fra det jeg selv har erfaret som hypnotisør, så har en behandling med hypnose størst effekt, når man via udveksling med underbevidstheden får fat helt nede ved roden af det problem, der arbejdes med. Det giver gerne en øjeblikkelig forandring.
Hypnose er et redskab, som åbner for mange anvendelsesmuligheder. Det er muligt at bedøve kroppen via hypnose. Nogle mennesker tåler ikke narkose, og derfor bruger man ganske få steder i verden hypnose til at bedøve områder af kroppen, så kropsdelen kan opereres. Det fortæller om menneskesindets styrke til at fokusere på noget bestemt og udelade noget andet.
Under dyb hypnose kan du få adgang til dybere lag i dig selv, som du ellers ikke har adgang til, eksempelvis begivenheder som ligger i en anden tid. I almindelig behandling med hypnose, så er det ikke nødvendigvis så dybsindige ting, der viser sig. Livet består jo hovedsagelig af hverdagsagtige ting, som påvirker følelserne i forskellig grad. Nogle følelser er ekstra svære at bearbejde og være i, derfor efterlader de et stærkere aftryk i underbevidstheden.